Форум о секретах женского счастья

Войти
  1. Форум о женском счастье » Последние ответы
Новые публикации Скрыть панель справаПоказать панель справа

Последние ответы

Ясная зорька
  1. Оффлайн
  2. Модераторы
  3. 3243 сообщений
  4. Сообщение
  5. Личные данные
Спасибо: 0 раз
| Мамина жизнь » Красота и здоровье » Осенняя депрессия
сообщение № 1 отправлено 16:19, 15.11.2019

Kseniya (04.10.2019, 10:30) писал:Я не знаю, или на меня так осенняя хандра действует, или все стрессы, которые без конца и края в моей повседневной жизни, но состояние - не стояния. По-другому и сказать не могу. Вся раздраженная и нервная, и завожусь с полуоборота. Не знаю, как себя успокоить. Что делаете в таких ситуациях? наверно у многих такое такое бывает…


Как экологично взаимодействовать с гневом другого:
- слушать,
- ассоциация,
- телесное ощущение,
- мысль,
- метафора.
Это со слов знакомого психотерапевта.

А если применить к себе? Например, злюсь (а еще лучше - только начинаю злиться, "завожусь") на ребенка, мужа, подругу, маму и проч. - перевести фокус внимания в тело - где это у меня в теле, какое телесное ощущение гнева? И наблюдать его. Или метафора этого гнева придет, так еще интереснее - можно с ней поговорить. Для чего ты мне? Что ты хочешь? Какое твое самое сильное желание? А если это будет, то что тогда?

Таким образом человек выходит на собственную неудовлетворенную потребность. и тут уже дело самого человека, у него есть выбор, КАК удовлетворить эту потребность другими способами, а не тем, который не получается.

Когда злюсь, у меня срабатывает именно такой способ, через метафору. разговор со своим гневом.


------------------------------------------
Все в жизни вообще просто — нужно взять и сделать, только и всего.
Пупсик
  1. Оффлайн
  2. Участники
  3. 12 сообщений
  4. Сообщение
  5. Личные данные
Спасибо: 0 раз
| Мамина жизнь » Красота и здоровье » Осенняя депрессия
сообщение № 2 отправлено 18:23, 12.10.2019

У меня обычно после лета всегда начинается хандра. Понимаешь, что скоро все начнет впадать в спячку, вокруг все серо и тоскливо. Дождь, холод, темнота. Солнышко нас меньше радует своим присутствием. Я, например, в прошлый раз пила Стрессовит, вот думаю пора опять его прикупить, а то что-то и меня накрывает. Он травяной и по цене сравнительно недорогой, рублей 300. А самое главное действует. По крайней мере с ним быстрее адаптируешься к неблагоприятным периодам.
Пупсик
  1. Оффлайн
  2. Участники
  3. 3 сообщений
  4. Сообщение
  5. Личные данные
Спасибо: 0 раз
| Мамина жизнь » Красота и здоровье » Про обувь
сообщение № 3 отправлено 10:38, 04.10.2019

Мокасинчики это вещь
Пупсик
  1. Оффлайн
  2. Участники
  3. 3 сообщений
  4. Сообщение
  5. Личные данные
Спасибо: 0 раз
| Мамина жизнь » Красота и здоровье » Женская красота
сообщение № 4 отправлено 10:37, 04.10.2019

Стараюсь тоже витаминки принимать и поддерживать себя в форме
Пупсик
  1. Оффлайн
  2. Участники
  3. 3 сообщений
  4. Сообщение
  5. Личные данные
Спасибо: 0 раз
| Мамина жизнь » Красота и здоровье » Осенняя депрессия
сообщение № 5 отправлено 10:30, 04.10.2019

Я не знаю, или на меня так осенняя хандра действует, или все стрессы, которые без конца и края в моей повседневной жизни, но состояние - не стояния. По-другому и сказать не могу. Вся раздраженная и нервная, и завожусь с полуоборота. Не знаю, как себя успокоить. Что делаете в таких ситуациях? наверно у многих такое такое бывает…
Солнышко
  1. Оффлайн
  2. Участники
  3. 2763 сообщений
  4. Сообщение
  5. Личные данные
Спасибо: 0 раз
| Мамина жизнь » Красота и здоровье » Осенняя депрессия
сообщение № 6 отправлено 13:43, 23.04.2019

golden_fleece (01.04.2019, 21:12) писал:Осеняя депрессия обычно ярко выражена и имеет больше психологический характер - от мыслей. а вот весенняя депрессия - витаминов мало, холодно, рабочий год в разгаре, трудоголизм и подвиги на работе, и проч.... - обычно тут упадок сил, физическое недомогание, а это тоже депрессия, только слабо различимая для разумения.

Мой метод - не напрягаться изначально, но он не всем подходит. Если женщина загружена работой, семьей, детьми и массой негативных убеждений... то пиши пропало, некуда тут деваться, только пахать и пахать. стоп, кто я, зачем это делаю, как иначе я могу получить что хочу - осознание. Дает силу оглянуться и начать что-то менять вокруг и в себе.

Весной надо любить себя гораздо нежнее, чем осенью


Наталья вернулась)) А когда все остальные наконец-то сюда дойдут) Я соскучилась по всем вам)


------------------------------------------
Чем человек умнее и добрее, тем больше он замечает добра в людях.
Ясная зорька
  1. Оффлайн
  2. Модераторы
  3. 3243 сообщений
  4. Сообщение
  5. Личные данные
Спасибо: 0 раз
| Мамина жизнь » Красота и здоровье » Осенняя депрессия
сообщение № 7 отправлено 21:12, 01.04.2019

Осеняя депрессия обычно ярко выражена и имеет больше психологический характер - от мыслей. а вот весенняя депрессия - витаминов мало, холодно, рабочий год в разгаре, трудоголизм и подвиги на работе, и проч.... - обычно тут упадок сил, физическое недомогание, а это тоже депрессия, только слабо различимая для разумения.

Мой метод - не напрягаться изначально, но он не всем подходит. Если женщина загружена работой, семьей, детьми и массой негативных убеждений... то пиши пропало, некуда тут деваться, только пахать и пахать. стоп, кто я, зачем это делаю, как иначе я могу получить что хочу - осознание. Дает силу оглянуться и начать что-то менять вокруг и в себе.

Весной надо любить себя гораздо нежнее, чем осенью


------------------------------------------
Все в жизни вообще просто — нужно взять и сделать, только и всего.
Пупсик
  1. Оффлайн
  2. Участники
  3. 1 сообщений
  4. Сообщение
  5. Личные данные
Спасибо: 1 раз
| Мамина жизнь » Красота и здоровье » Осенняя депрессия
сообщение № 8 отправлено 13:47, 31.03.2019

Aleksandra (31.03.2019, 06:35) писал:Не помогают мне советы, типа помедитируйте… представьте себя на берегу речки- озера. Вот если бы как летом действительно прокатится на берег шикарного теплого зеленого озера… А так… расстройство одно лишнее. Пробовала персен пить но что толку от него вообще ноль, еще более разбитая хожу… Не знаю что делать, даже любимая вышивка и книжки не радуют…
Мне немного помогают занятия йогой выйти из такого состояния, но не всегда нахожу время на ее посещение. Стрессовит отлично выручает, обычно пропиваю его курсом в 2 недели, если совсем накрывает тоска-печаль. Он на растительной основе с витаминами - вреда никакого, побочных действий нет, а пользы - ого-го…
Пупсик
  1. Оффлайн
  2. Участники
  3. 9 сообщений
  4. Сообщение
  5. Личные данные
Спасибо: 0 раз
| Мамина жизнь » Красота и здоровье » Осенняя депрессия
сообщение № 9 отправлено 06:35, 31.03.2019

Не помогают мне советы, типа помедитируйте… представьте себя на берегу речки- озера. Вот если бы как летом действительно прокатится на берег шикарного теплого зеленого озера… А так… расстройство одно лишнее. Пробовала персен пить но что толку от него вообще ноль, еще более разбитая хожу… Не знаю что делать, даже любимая вышивка и книжки не радуют…
Пупсик
  1. Оффлайн
  2. Забаненые
  3. 1 сообщений
  4. Сообщение
  5. Личные данные
Спасибо: 0 раз

Секс-игрушки являются лучшим выбором для совершенствования сексуальной жизни, используете ли вы их для собственного развлечения или в паре, но многие испытывают неловкость, приобретая интимные товары. Поход в секс шоп сам по себе вызывает смущение, когда при этом вас еще и интересуют конкретные вопросы от консультанта, стоящего в окружении огромных фаллосов, кнутов, цепей и наручников, любой может растеряться.
Пупсик
  1. Оффлайн
  2. Участники
  3. 3 сообщений
  4. Сообщение
  5. Личные данные
Спасибо: 0 раз
| Уют в доме » Наша кухня, полезные рецепты » Чебуреки
сообщение № 11 отправлено 21:09, 24.07.2018

Нужно чебуреки печь самим. Тогда и вкусно и безопасно.
Пупсик
  1. Оффлайн
  2. Участники
  3. 3 сообщений
  4. Сообщение
  5. Личные данные
Спасибо: 0 раз
| Уют в доме » Наша кухня, полезные рецепты » Тефтели
сообщение № 12 отправлено 18:48, 18.07.2018

Как приготовить тефтели.
Домашние тефтели с рисом (в духовке)

Рецепт приготовления тефтелей в духовке, с использованием сковороды. Домашние мясные шарики с рисом – блюдо на все времена. Нежный вкус тефтелей с ароматным сметанно-томатным соусом – понравится точно! Готовить их просто.
Продукты
Фарш – 500 г
Яйцо – 1 шт.
Рис сырой – 100 г
Лук репчатый – 2 шт.
Морковь – 1 шт.
Сметана – 1 ст. л.
Томат-паста – 1 ст. л.
Мука – 1 ст. л.
Масло растительное – 2 ст. л.
Соль - по вкусу
Сахар - по вкусу
Перец черный молотый - по вкусу
Чеснок – по вкусу

Как приготовить мясные тефтели с рисом:

Смешать фарш с измельченным луком, отваренным до полуготовности и остывшим рисом. Добавить также яйцо, соль, перец и чеснок – по вкусу. Тщательно смешать и отбить.
Сформировать из фарша тефтели. Уложить на пергамент с пекарской бумагой, запекать тефтели с рисом при 200 градусах 25 минут.
Для соуса обжарить лук и морковь (натертую на крупной терке) в растительном масле. Смешать томат, сметану и муку, добавить кипяченную холодную воду. Влить соус к овощам и довести до нужной густоты, доливая горячую воду. 5-7 минут держать на плите.
Запеченные тефтели с рисом можно залить томатно-сметанным соусом и запечь еще 25 минут в духовке. Я укладываю их в сковороду, накрываю крышкой и тушу в соусе еще 15-20 минут.
Готово! Подавать мясные тефтели с рисом можно с любым гарниром по вкусу.
Пупсик
  1. Оффлайн
  2. Участники
  3. 3 сообщений
  4. Сообщение
  5. Личные данные
Спасибо: 0 раз

Люблю я гренки на завтрак.
Солнышко
  1. Оффлайн
  2. Участники
  3. 2763 сообщений
  4. Сообщение
  5. Личные данные
Спасибо: 0 раз

golden_fleece, Елена мне тоже вакансии предлагала, пусть приходит сюда) Давно ее не видели, с ней весело)) С Олей теперь видется можете, но, судя по всему, некогда)) У нее дочка уже такая большая, а судя по постам она совсем мне молоденькой казалась. И про Швецову ( как ее настоящая фамилия не помню) она так интересно рассказывала, и про Германию, жаль, что она пропала((


------------------------------------------
Чем человек умнее и добрее, тем больше он замечает добра в людях.
Ясная зорька
  1. Оффлайн
  2. Модераторы
  3. 3243 сообщений
  4. Сообщение
  5. Личные данные
Спасибо: 0 раз

Я очень рада, Лилия!
С Олей нечасто ВКонтакте машем друг другу, я знаю, что она в Москву переехала и дочку замуж выдала. Про Валеру не слышала. А Елену вижу регулярно на ФБ, и получаю от нее рекомендации по вакансиям)))))


------------------------------------------
Все в жизни вообще просто — нужно взять и сделать, только и всего.
 

Последние темы

Изменения статуса

  1. профиль Счастливая Женщина 18:03, 06.11.2014
  2. профиль Снег... 14:13, 02.11.2014
  3. профиль Всё происходит всегда как нужно, и к лучшему. 18:02, 20.09.2014
  4. профиль Я верю только в хорошие приметы 20:27, 27.07.2014
  5. профиль Я благодарю жизнь за любовь, радость и здоровье))) 23:34, 09.07.2014
  6. Просмотреть все статусы
  7. Редактировать

Статистика форума:

Сообщений
28888
Пользователей
914
Новый участник
Kseniya
Рекорд посещаемости
8018:14, 17.02.2018