Форум о секретах женского счастья

С приходом холодов начинаются и простуды. Посоветуйте как и чем можно поднять иммунитет ребенку. Для меня эта тема очень актуальна, так как у сына аллергия, а она как известно просто его понижает если не убивает.

nina, а сколько лет вашему сыну? Ведь для разного возраста и разные продукты и витамины. Если ребенку больше годика, то можно давать ему витамины. Нам они очень помогают, так как у моего сынишки тоже слабый иммунитет. Он раньше часто болел. Еще я ему даю много фруктов и овощей, Вам с этим сложнее, ведь у Вашего сына аллергия. Но наверняка есть какие-то фрукты и овощи, которые не вызывают аллергию. Например, яблоки, а в них очень много витаминов. Только давать лучше яблоки из своего сада или купить у кого-то (только не магазинные, в них много вредных веществ).

Я сама очень люблю чеснок и лук. Ребенок смотря как я поедаю эти продукты , понятное дело, повторяет за мной. Так что мы с полутора лет полюбили лук. Так же хорошо ежедневно употреблять в пищу свежеприготовленные кисломолочные продукты(бифидо и лакто бактерии0. Как известно иммунитет на прямую зависит от кишечника и бактерий, которые его населяют.

Больше гуляйте на свежем воздухе и не кутайте ребенка во сто одежек! Очень часто заботливые мамочки одевают слишком тепло своего малыша, и как следствие, он потеет и заболевает.

Намедни читала, что сильно повышать иммунитет нельзя! Вот те раз! Чагото не совсем поняла, почему это нельзя?

Malinka (30.09.2010, 11:06) писал:
nina, а сколько лет вашему сыну?

Сыну уже девять и все это время у него аллергия.Но к счастью на продукты питания уже прошла. А то раньше он не мог пить ни коровье молоко, ни красные овощи и фрукты.Конечно я стараюсь ему давать побольше натуральных витаминов, но зимой их не так уж и много.

[quote name='Клеопатра']
Намедни читала, что сильно повышать иммунитет нельзя! Вот те раз! Чагото не совсем поняла, почему это нельзя?
[/quote]
Наверное имелось в виду поднимание иммунитета при помощи специальных препаратов. А такие методы,как прогулки, рациональное питание...думаю никому не повредят.

Повышение иммунитета это мероприятие комплексное. Нужно в летнее время давать ребёнку различные фрукты и овощи(желательно того региона где вы живёте, а не заморские) сочетая с закаливанием, занятием спортом и прогулками на свежем воздухе.

Согласна на 100%

А почему только в летнее? Я думаю, это постоянно не повредит. Покупайте вашему ребёнку вместо шоколадок, конфет и жевачек больше фруктов. Тех, на которые аллергии нет.

Иммунитет очень поднимает витамин Е, а также антиоксиданты. Если доверяете пищевым добавкам, то очень советую. Многие мои знакомые принимают и детям дают. Это выход, если аллергия на фрукты, особенно цитрусовые.

Я уже писала что сына отдала на акробатику. Ходит два года. И вот я вижу что он стал меньше болеть, даже проходит аллергия. И дело даже не в спорте, хотя и в нем тоже, мы пешком идем к спортивной школе, назад опять же пешком и в дождь, и в снег, и в мороз. Все время на свежем воздухе. Может именно в этом и кроется весь секрет?

А почему бы не капать настойку эхинацеи в чай, к примеру? Я всегда так делаю. По крайней мере неопасно и полезно.

Еще мне наш педиатр мне посоветовала в чайник бросать по несколько штучек шиповника. Его почти не слышно на вкус, а польза есть.

Деткам эхинацею нельзя. Даже кормящей мамочке нельзя. Она действует возбуждающе, моэет вызвать аллергию. А если ребенок и так гиперактивный, то просто ужас.