Форум о секретах женского счастья

Войти
  1. Форум о женском счастье » Наша семья » Семейные проблемы » Низкая самооценка
Новые публикации Скрыть панель справаПоказать панель справа

Низкая самооценка

Солнышко
  1. Оффлайн
  2. Участники
  3. 2763 сообщений
  4. Сообщение
  5. Личные данные
Спасибо: 0 раз
| сообщение № 1 отправлено 19:44, 07.11.2014
Я иногда, чтобы расслабиться, просматриваю одну группу в Контакте. Нашла там информацию про низкую самооценку. Все как с меня списано. Но, на всякий случай, решила пройти тесты, чтобы подтвердить или опровергнуть это открытие ( для меня это открытие). Прошла 3 теста, везде результат один - низкая самооценка. И что теперь делать? Как работать над собой?


------------------------------------------
Чем человек умнее и добрее, тем больше он замечает добра в людях.
Ясная зорька
  1. Оффлайн
  2. Модераторы
  3. 3244 сообщений
  4. Сообщение
  5. Личные данные
Спасибо: 0 раз
| сообщение № 2 отправлено 20:56, 07.11.2014
Самооценка складывается из деления "Я-реального" на "Я-идеальное".
Теоретически самооценку можно поднять двумя способами: снизить требования к себе (уменьшить "Я-идеальное"), либо совершать результативные (значимые для себя) поступки и обращать на это внимание, хвалить себя и радовать за каждый (повысить "Я-реальное").

Практически полезные советы - общаться с теми людьми, кто не стремится возвыситься за ваш счет, кто ценит, любит, уважает вас безусловно. Хвалить и радовать себя. Вон у нас для повышения самооценки целый форум создан - Живи сейчас! А еще отлично поднимает самооценку овладение каким-то новым ремеслом, видом деятельности. Когда чему-то сам научился и обучаешь других.


------------------------------------------
Все в жизни вообще просто — нужно взять и сделать, только и всего.
Солнышко
  1. Оффлайн
  2. Участники
  3. 2763 сообщений
  4. Сообщение
  5. Личные данные
Спасибо: 0 раз
| сообщение № 3 отправлено 21:29, 07.11.2014
Я нашла себе книгу"Главные секреты абсолютной уверенности в себе" - Роберт Энтони


------------------------------------------
Чем человек умнее и добрее, тем больше он замечает добра в людях.
секси-буран
  1. Оффлайн
  2. Участники
  3. 5010 сообщений
  4. Сообщение
  5. Личные данные
Спасибо: 0 раз
| сообщение № 4 отправлено 21:53, 07.11.2014
Была на семинаре с ведущими израильскими психологами. Произвела впечатление: не могла не произвести

Основной принцип: не стяеснять хвалить себя за заслуженное, работать над грубыми ошибками и переступать через милые шалости.

Книжку можно не читать
Веснушка
  1. Оффлайн
  2. Участники
  3. 824 сообщений
  4. Сообщение
  5. Личные данные
Спасибо: 0 раз
| сообщение № 5 отправлено 11:48, 26.11.2014
Читая сейчас эту тему, невольно вспоминаю моего старшего брата, его карьеру. Как вся наша семья гордилась им и восхищалась, смотря на него влюбленными глазами, ловя каждое его слово, когда он, вернувшись из очередной заграничной командировки, красочно и с юмором описывал весь процесс своего там пребывания. А с каким аппетитом произносилась каждая фраза. Для меня он стал главным авторитетом в жизни, его одобрения я всегда жаждала, на него ориентировалась, даже мужа себе пыталась найти такого вот, по образу и подобию. Может быть, поэтому он стал таким успешным,. потому что постоянно чувствовал наше одобрение и восхищение?

Даже сейчас, получив от него письмо, с таким простым словом, как "молодец" в тексте, душа моя взлетает ввысь и я счастлива.
Солнышко
  1. Оффлайн
  2. Участники
  3. 2763 сообщений
  4. Сообщение
  5. Личные данные
Спасибо: 0 раз
| сообщение № 6 отправлено 12:38, 26.11.2014
Мне мама всегда говорила: "ты не аккуратная". И действительно я не аккуратная. Хотя по генам должна была быть: мама медсестрой работала, там все строго, в доме у нее все блестело, папа пылинки, соринки сдувал, обувь всегда начищал, бабушка постоянно что-то мыла, стирала...Слова играют большую роль, особенно если их произносит важный для нас человек. Та же мама говорила мне, что я самая хорошая, и они, наверное, впечатались в подсознание, а иначе уже давно бы могла опустить руки. Слова играют большую роль в нашей жизни. Мне очень понравилась одна фраза, которую написала читательница "Моей семьи": ей мама повторяла - не обижай людей, всегда слушай, что они тебе рассказывают, отвечай. Может этот разговор спасет кому-нибудь жизнь


------------------------------------------
Чем человек умнее и добрее, тем больше он замечает добра в людях.
Веснушка
  1. Оффлайн
  2. Участники
  3. 839 сообщений
  4. Сообщение
  5. Личные данные
Спасибо: 0 раз
| сообщение № 7 отправлено 14:37, 26.11.2014
Я в таких случаях всегда ставлю в пример евреев. Они никогда ничего плохого не скажут о своих детях и, тем более, самим детям. «Ты у меня самый умный, самый красивый, самый смелый и т.д.» - это говорят родители своим детям, даже если это совсем не правда. И что интересно, такие дети всегда вырастают умными, красивыми, смелыми…
Малыш
  1. Оффлайн
  2. Участники
  3. 96 сообщений
  4. Сообщение
  5. Личные данные
Спасибо: 0 раз
| сообщение № 8 отправлено 19:17, 26.11.2014
В этом есть большая доля правды. Даже психологи утверждают, что, если более 10 раз сказать красивому человеку, что он никакой, непривлекательный, умному - что он дурак, а веселому - что он зануда, то со временем они станут себя такими чувтсвовать, а вскоре это заметят и окружающие. Вот, что творит с людьми самооценка.
 
Перейти
Найти

Доступ закрыт.

  1. Вам запрещено отвечать в темах данного форума.

Последние темы

  1. Лечение по омс
    Автор: Холлис 16:43, 16.04.2021
  2. Витамины
    Автор: Холлис 15:59, 16.04.2021
  3. Муж пьет!!Что делать???
    Автор: missprima 00:00, 15.04.2021
  4. Что посмотреть и что почитать
    Автор: missprima 23:59, 14.04.2021
  5. Домашние крысы
    Автор: Холлис 23:44, 12.04.2021

Изменения статуса

  1. профиль Счастливая Женщина 18:03, 06.11.2014
  2. профиль Снег... 14:13, 02.11.2014
  3. профиль Всё происходит всегда как нужно, и к лучшему. 18:02, 20.09.2014
  4. профиль Я верю только в хорошие приметы 20:27, 27.07.2014
  5. профиль Я благодарю жизнь за любовь, радость и здоровье))) 23:34, 09.07.2014
  6. Просмотреть все статусы
  7. Редактировать